Герасимов Ю.Н., Герасимов Н.Ю., Герасимов Ю.А., Паулина М.М., Сободырев В.А

Институт образования взрослых Академии экосоциальных технологий (ИОВ АЭСТ)

 

Педагогический контроль соревновательной надежности дзюдоисток – субъектологический подход 

 

Соревновательная надежность дзюдоистов высокого класса представляет собой сложное системное интегральное образование, реализуемое лишь в процессе экстремальных условий ответственных соревнований.

Факторами, определяющими соревновательную надежность дзюдоистов высокого класса, являются: генеральный, технико-тактического потенциала, эмоциональной устойчивости, эффективности техники, предвидения и разнообразия технической подготовленности.

Основными, определяющими соревновательную надежность дзюдоистов высокого класса являются психологические факторы: фактор психических резервов, в который интегрально входят показатели эмоциональной устойчивости, предвидения и подвижности нервных процессов, и фактор саморегуляции.

 

Базовыми факторами, определяющими соревновательную надежность дзюдоистов высокого класса, являются факторы технико-тактического мастерства: эффективности техники, разнообразия техники и объема технических действий. Важнейшей функцией управления соревновательной надежностью является педагогический контроль, основанный на применении прогностических математических моделей, — специальная деятельность тренера, направленная на сбор, обработку и интерпретацию информации о самом спортсмене, условиях его подготовки, а также о его основных соперниках и условиях предстоящих соревнований. Такая информация должна накапливаться и систематизироваться в соответствии с конкретными педагогическими задачами в целях обеспечения основных структурных звеньев алгоритма управленческой деятельности тренера.

Нами была разработана условная схема такого алгоритма, которая позволяет проследить связи педагогического контроля со всеми основными этапами деятельности тренера.

Основным в педагогическом контроле является разработанная нами система индивидуального подхода к повышению соревновательной надежности дзюдоисток высокого класса. 

Построение учебного-тренировочного процесса в дзюдо требует внедрения инновационных технологий со своей специфической инфраструктурой, современной системой управления, базирующейся на принципах обратной связи и на принципах когнитивной педагогики, субъектологии и субъектоведения, включающих построение четких алгоритмических предписаний, мобилизующих непосредственно когнитивные способности  дзюдоисток. Опираясь на достижения мировой психофизиологии, кибернетики, биохимии, биофизики и других наук, 

По мере развития идей нашей научной школы, практического применения метода естественных тестов, дискурсивно-оценочного метода,  проведенных институтами Академии экосоциальных технологий (АЭСТ) экспериментов стало возможно говорить о создании нового научного направления исследований – субъектоведении, и даже о прикладной науке – субъектологии.

По мнению профессора Чигирева В.А., субъектоведение (синонимия: субъектология, человекознание, человековедение) – это новая наука. Основные методы новой науки – дискурсивно-оценочный метод и метод естественных тестов. Применение этих методов позволяет адекватно познавать себя и других, корректировать свое поведение, мобилизовать себя и других на соблюдение  стандартов поведения.

Субъктология как прикладная наука  прямо и непосредственно выходит на практику (рынок, бизнес, государственное управление, гражданское общество, право, культура, образование, спорт, медицина, онлайн-социология и т.д.). Методологические и общетеоретические основы субъектологии связаны с практическим применением метода естественных тестов (МЕТ) и дискурсивно-оценочного метода (ДОМ) к изучению конкретного субъекта.

 

 

Получаемый от познания конкретного субъекта комплекс научного знания подпитывает философию своими открытиями и выводами. Исследователь использует методологию ДОМ и МЕТ, нравственное мировоззрение, специфически преломляя их применительно к своим проблемам познания и преобразования действительности, создаваемой конкретными субъектами.

Нас с детства приучают к рассудочному, опосредованному, полученному в результате связного рассуждения на основе предшествующего опыта, знанию. Процесс связного, строго последовательного, ясного рассуждения, в котором каждая последующая мысль вытекает из предыдущей, зависит от предыдущей и обусловливает последующую и определяет наше традиционное познавательное отношение.

Легко можно представить себе модель особенности деятельности дзюдоиста, который обладает подобным развитым познавательным отношением. Его ход познания ситуации опосредуется собственными логическими рассуждениями о действии противника, которое, в свою очередь, необходимо узнать, распознать, продумать логическое развитие и в дальнейшем - выполнить ответное действие. При этом эффект последовательного хода рассуждений зависит от соответствия представления самой ситуации, которое может быть искажено (эмоциями, волевыми устремлениями и чувственными впечатлениями).

В соответствии с этим в практической работе и стиле мышления многих тренеров дзюдо намечается, и с каждым годом всё отчётливее, тенденция к технологизированию своей деятельности. Грубо говоря, тренер начинает осознавать себя «инженером спортивных достижений» и львиную долю своих профессиональных усилий направляет по линии «методика - результат».

Само дзюдо при таком подходе мыслится в чём-то аналогичным производству: заготовка - новичок. Попадая в руки вооружённого передовой методикой тренера, он со временем превращается в классного спортсмена. В идеале все системы спортивной подготовки должны работать, как хорошо отлаженная машина для воспроизведения спортивного мастерства. При этом находит своё выражение в весьма распространённой среди тренеров уверенности, что результат на соревнованиях всегда пропорционален труду на тренировках.

Этот вывод напрашивается, если проанализировать многолетнюю систему подготовки сборных команд. Сила, техника, тактика - это основные точки приложения усилий. Значит, дело лишь в величине этих усилий. Отсюда следует тенденция к наращиванию нагрузок и объёмов, отсюда же - ложное представление, будто основная функция тренера - это заставить своего ученика работать. В спортсмене начинают видеть что-то вроде часового механизма: чем туже загружена пружина на тренировках, тем мощнее она раскрутится в решающий момент. А победит тот, кто «взведен» сильнее других. Так весь промежуток времени, в течение которого спортсмен занимается дзюдо,   включая   и   тренировки,   превращается   в   сплошное   соревнование,   а само  соревнование - в   простую   демонстрацию   достигнутого   уровня   подготовки.

 

 

Победитель - это всегда тот, кто лучше других подготовил свой номер. Тщательнее изучил сильные и слабые стороны соперника. Лучше рассчитал все возможные альтернативы предстоящей борьбы. На каждую атаку у него предусмотрен ответный маневр, на каждый приём - надёжно отработанная защита. Остаётся лишь добавить к этому, что победитель — не только хорошо подготовленный спортсмен, но и человек со «стальными нервами», умеющий осуществить намеченный план. Работая спокойно, по плану, как на трени¬ровке, он ни на секунду не позволит себе отступиться и выложить всё, на что действительно способен.

Ограниченность взгляда на соревнование, как на простую реализацию того, что доподлинно известно, логически обосновано и подтверждено практикой - три кита, на которых стоит пьедестал победителя. Это физическая, техническая и тактическая подготовка спортсмена.

Психологической подготовке отводится место взаимодействия спортсмена с тренером, сборной командой и отношения в быту и семье. Следовательно, для успеха на соревнованиях необходима совершенная организация тренировочного процесса во всех трех направлениях. Если все звенья подготовки спортсмена правильно налажены и чётко согласованы между собой, то с конвейера сходит закономерный итог подготовительной работы - спортсмен высокого класса, способный побеждать. При этом никого не смущает тот факт, что подобный процесс длится более десятка лет.

В лучшем случае дзюдо превращается в соревнование систем подготовки, в худшем - его развитие направляется по экстенсивному пути. Последнее, что заложено на тренировках, противоречит самой сути соревнований, превращая их в обычную регистрацию достигнутого в процессе подготовки к ним.

Каждый знает по своему опыту: на соревнованиях, особенно крупных, может произойти любая неожиданность. Да и сам дзюдоист не знает, как именно он победит. У него в запасе есть коронные приёмы, тщательно разученные комбинации. Но всё это отнюдь не сценарий его пути к победе. Ни тренер, ни дзюдоист не могут предусмотреть, что за спектакль развернётся на татами. Соревнование - это всегда шаг в неизвестное! Невозможно предусмотреть и заранее отрепетировать всё. Что может произойти в краткие мгновения борьбы.

Очевидно, что каждого дзюдоиста на соревнованиях ждёт встреча с непредвиденным. Дзюдоист каждый раз ищет свой путь и каждый раз творит заново. И поэтому именно он, а не тренер отвечает за результат.

Смысл и цель соревнований, по-видимому, не в конкретике победы, а в скрытом результате победы - сдвиге в представлении дзюдоиста о границах своих возможностей. Внутренняя, психическая «пружина», выталкивающая дзюдоиста на уровень мировых результатов, сила ничуть не менее реальная, чем совершенствование техники и методики тренировки.

По мнению Юнацкевича П.И., важную роль в раскрытии возможностей  дзюдоистки играет ее идеологическая подготовка, воспитание человека с идеалами, за которые он ведет свою борьбу и должен победить. Идеологический нравственный стержень позволяет дзюдоистке победить своего противника даже при более слабой технической подготовке. С педагогической точки зрения, идеология раскрывает резервы дзюдоистки гораздо лучше, чем гонорар за победу. Если же тренер как педагог, лишен идеологии, то и его ученицы дудут слабее своих противников. Нравственная личность тренера и его научно-этическое мировоззрение во многом определяют успех в схвате его учениц.

Юнацкевич П.И. считает, что стресс, который испытывает дзюдоистка в процессе подготовки к схватеке и самом поединке существенно снижается при формировании у девушки определенной системы взглядов и отношений к борьбе и жизни.  Ценности молодой дзюдоистки должны базироваться на соблюдении правила "Три С": не вредить себе, соседям, среде ни мыслью, ни словом, ни делом; созидать для себя, соседей, среды мыслью, словом, делом.

Применительно к схватке и противнику важно научить девушку особым психологическим приемам, позволяющим ей мобилизоваться для победы и одержать ее, опираясь на свой внутренний нравственный стержень, характер, волю к победе и определенные взгляды на противника, дающие нужный для схватки азарт и напор.

Юнацкевич П.И. подчеркивает важность идеологической и мировоззренческой подготовки дзюдоистки для победы в спорте и жизни. Для этого важно научить девушку осуществлять сложный нравственный выбор во всех ситуациях. Важно разрушить в ней опасную для дзюдо веру в "золотого тельца", во всевласть денег, паразитарный образ жизни. Именно эти психолого-педагогические задачи не могут решить многие современные тренеры, в отличие от советской школы дзюдо, где схватку девушки вели за социалистические идеалы. Пошлость, цинизм, паразитарный настрой, двойные моральные стандарты, мошенничество и корысть - все эти явления опасны для девушки, если она хочет быть победителем в схватке.  Так разрушается спорт и на его место приходит шоу и сделка, сговоры и имитация состязания в том, кто же лучший.

Девушка становится бойцом только тогда, когда она защищает общие нравственные ценности от социальных паразитов, вредителей и их представителей, жертв веры в "золотого тельца". Адепт веры в деньги как в Бога не сможет вести успешную схватку с таким бойцом. 

Термин «дзюдо» не имеет конкретного определения. Он гибок и не определен, как и само содержание дзюдо. Тем не менее, можно выделить, как минимум, два полярных направления подготовки в дзюдо среди женщин как в виде спорта.

1. Исторически сложившееся в нашей стране направление подготовки дзюдоисток  «взрывного-силового»  амплуа,  где  основной  компонент - физический.

Наиболее изученное направление, которое утверждает, что дзюдо объективно. В этом направлении подготовка ведется в соответствии с логикой сущности спортивного поединка, начиная с обучения приемам, техническим и тактическим действиям, логически обоснованной подготовкой к конкретным соревнованиям, к  поединку с конкретным дзюдоистом.

Соревновательная деятельность таких дзюдоисток, характеризующаяся скоростной манерой ведения поединка максимальной и субмаксимальной интенсивности, требует очень больших энергозатрат и выполняется на фоне высочайшего психического напряжения. Таким дзюдоисткам, чтобы реализовать свои возможности, необходимо в предстартовый период сохранить нервно-психическую свежесть, а непосредственно перед выходом на схватку - волевым усилием резко поднять уровень психического напряжения. Высокий уровень психического напряжения способствует мобилизации резервных возможностей организма, однако он должен быть таким, чтобы спортсменка могла сохранять способность к самоконтролю. Это бойцовское качество дзюдоистов можно обозначить как энергичность (реактивность).

2. Подготовка дзюдоисток «игрового» амплуа  исходит из понятия  неопределенности ситуации поединка. В основу подготовки положено стремление освободить движение дзюдоистки   от навязываемой ей однозначности, упразднить определенность и превратить поединок в игру. Во время тренировок   посредством движения  открывается «смысл» динамической реальности (ситуации). Движение  в тренировке, поединке делает для таких спортсменов возможным самопознание через самоопределение. Эти дзюдоисты в движении переживают себя и ситуацию в неопределенный момент поединка, когда необходимо думать всем телом и доверять естественному потоку интуиции.

 

 

В поединке технические действия спортсменов «игрового амплуа» отличаются большой изменчивостью и индивидуальным своеобразием. Дзюдо в их «исполнении» основано на природной гибкости и мягкости, пластичности и особой ритмической структуре движений. Двигательная структура соревновательной деятельности отличается широким разнообразием вариантов движений. Соревновательная деятельность дзюдоисток игрового тактического плана характеризуется работой высокой и умеренной интенсивности. Энергозатраты таких дзю-доисток также велики, но по сравнению с тратами дзюдоистов «взрывного-силового» типа более равномерно распределены на протяжении поединка. Очень часто соревновательная ситуация, характеризующаяся высокой интенсивностью и «рваным темпом борьбы», приводит к утомлению в ходе схватки и к «мертвой точке» в состоянии таких спортсменок.

Поэтому дзюдоисты «игрового амплуа» должны четко контролировать степень своей активности в схватке и при необходимости уметь дополнительным волевым усилием повысить ее.

В то же время многолетние наблюдения и анализ соревнований показывают, что при прочих равных условиях чаще преимущество приобретает дзюдоистка хорошо ориентирующаяся в пространстве, которая лучше владеет телом, сохраняет свое равновесие, контролирует равновесие соперницы и использует ее действия для проведения контратак. Более высокое качество ориентации в экстремальной обстановке поединка говорит также о высокой степени самоконтроля. А это все является характерными чертами поединка дзюдоистки «игрового» амплуа.

Предполагается: состав группы состоит из мастеров спорта и мастеров спорта международного класса, прошедших успешную подготовку по традиционной для наших спортсменов системе в основном «скоростно-силового» направления. На этой основе использование методов и средств подготовки дзюдоисток «игрового» амплуа позволит повысить универсализм спортсменок и сделать качественный скачок, который обеспечит их соревновательную надежность.

Иначе говоря, дзюдоистки должны уметь действовать тонкокоординационно и в то же время высоко интенсивно, что требует от них высокой чувствительности анализаторных взаимодействий на фоне усталости и силового воздействия. Поэтому, специфическими бойцовскими качествами для них будут «энергичность» и « устойчивость», что проявляется в способности волевым усилием поддерживать необходимый уровень тонкокоординационно, высокочувствительной активности в условиях утомления или при стрессовом высокоэмоциональном воздействии схватки.

 

Показатели подготовки

 

Субъективные - совершенствование функций анализаторов, разносторонняя координация движений, ловкость, гибкость, сила, быстрота, выносливость; умение планировать и подготавливать действия; совершенствование оперативного и тактического мышления; прогнозирование действий соперниц; быстрые и целесообразные ответные реакции; объективная необходимость действовать по спортивному агрессивно, нейтрализуя соответствующую агрессивность соперницы; широкий диапазон атакующих и защитных действий при наличие коронных приемов.

ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА УТС: создание условий для быстрейшего формирования индивидуального стиля деятельности дзюдоисток мирового класса.

В ходе подготовки применяются два взаимопроникающих подхода в формировании индивидуального стиля деятельности:

«приспособление дзюдоистки к деятельности» - т.е. воспитание спортивно-важных качеств, отвечающих требованиям международного класса;

«приспособление деятельности к спортсменке» - индивидуализация техники, тактики, манеры ведения борьбы и т.д. При этом подразумевается, что формирование индивидуального стиля дзюдоисток происходит во время изучения и освоения техники дзюдо, в результате овладения учебно-тренировочной и соревновательной деятельностью в целом и понимания социальной значимости и роли спортсменки.

 

Методика

 

Желая расширить технический потенциал дзюдоисток, разнообразить тактико-технические действия, раскрепостить психику для проявления важнейших «бойцовских качеств» с целью повышения их соревновательной надежности, тренировочный процесс строится следующим образом .

Все многообразие технических действий условно разбивается на три группы: броски, выполняемые в основном - руками - ногами - бедром (туловищем).

Изучение технического действия производится в условиях высокой моторной плотности на фоте средней или малой интенсивности.

На тренировке одновременно изучаются несколько технических действий, их развитие: связка технического действия с другими, комбинации, защита, контратака, перевод в партер, преследование, развитие ситуации в партере. Данная схема исключает формирование жесткого стереотипа движения. Как показала практика, подобное чувствование действия легко переводится в подсознание, зачастую не оставляя никаких словесных следов.

 

РАЗДЕЛЕНИЕ НА ГРУППЫ ТЕХНИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ

 

Под техническими действиями подразумевается весь комплекс естественного непрерывного развития движения (собственно подготовка, прием, связки, комбинации, развитие движения в партере, контрприем, защита).

1 группа. Технические действия, выполняемые в основном ногами: зацепы – подсечки – подсады – обхваты – подхваты - с упором стопой в живот.

2 группа.     Технические действия, выполняемые в основном руками: захваты - выведения из равновесия - через плечо - через спину - захватом ног - туловища - перевороты - мельницы - через грудь - подножки.

3 группа. Технические действия, выполняемые в основном бедром: через бедро - через спину - подхваты.

Многообразие, вариативность, «игровая» манера тренировки позволяет включать в работу всю гамму двигательных анализаторов, раскрепостить движение, расширить границы чувствования своего движения и движения противника, видения неискаженной ситуации, интуитивного отражения реальности.

Данный подход положительно сказывается на подготовку как дзюдоисток «силового - взрывного», так и «игрового» амплуа.

 

СРЕДСТВА ТРЕНИРОВОК (РЭНСЮ)

1.

1. Подготовительная часть.

Входят не только упражнения для разминки, специальные упражнения, но и упражнения и игры, в ходе которых проявляются признаки «боевого духа»:

стремление к соперничеству;

воля к победе, способность до конца бороться за победу;

внутренняя готовность в любой момент войти в соревновательную ситуацию.

2. Разучивание (Какари рэнсю).

Основным методом технического совершенствования является УЧИКОМИ (повторение):

на подвижном партнере: способы выведения из равновесия, базовые движения рук, ног и положений тела, фазы «входа в прием» и т.д.;

совершенствование работы рук: умение брать захват для атаки, умение заставить партнера двигаться, изменять стойку, оставлять противника без захвата и др.;

совершенствование способов выведения противника из равновесия: за счет синхронности работы рук, ног и туловища совершенствуется чувство границ потери устойчивого равновесия; совершенствование полного цикла выполнения технического действия: нацелено на совершенствование тонкой координации движений рук, ног и туловища. Выполнение этого учикоми совершенствует спортивно-важные психические качества такие как чувство целостности и непрерывности движения.

Критерии качества выполнения учикоми в относительно статичных положениях:

эффективное выполнение приема при минимальных затратах энергии, сохранение непрерывности движения при пульсирующем (взрывном) характере прилагаемых усилий и неизбежно в таких случаях возникающем специфическом чувстве правильности выполненного действия.

                

УЧИКОМИ НА ПЕРЕМЕЩАЮЩЕМСЯ    ПАРТНЕРЕ (ДИНАМИЧЕСКО)

 

Изучение техники, комбинаций во время взаимных передвижений. По заданию тренера меняют темп, ритмовую структуру и взаимное расположение партнеров. Противники договариваются об ограничении атакующих действий и способов защиты, для совершенствования техники передвижения: необходима высокая скорость и легкость движений - выполняется без напряжения, как бы играя. Техническое действие начинает та партнерша, которая сумела уловить подходящий момент для атаки. Соперницы не предпринимают силовых защитных действий, позволяя провести прием;

для совершенствования техники защиты;

для совершенствования оперативного тактического мышления: совершенствуется способность вести поединок с соперницей, выбирающей тактику «каваси» (отклонение от атаки). Важным условием является то, что когда выведенная из равновесия соперница уходит, то атакующая не должна возвращаться в исходное положение, а должна продолжать из позиции, в которой находится.

Критерии качества выполнения учикоми:

часто спортсменка, правильно проведя атаку и даже выведя соперницу из равновесия, не может использовать благоприятный момент. Сформированное чувство «момента броска», «благоприятного» положения - важнейший критерии качества, лежащие в основе формирования структуры антиципации (предвидения) поведения соперницы.

 

МОДЕЛИРОВАННЫЕ УЧЕБНЫЕ СХВАТКИ    (ЯКУСОКУ РЭНСЮ)

 

Вырабатывается реакция на едва уловимые движения противника, формируется способность свободно и мгновенно реагировать на изменяющуюся ситуа¬цию, адекватно выполняя техническое действие.

 

ВОЛЬНЫЕ СХВАТКИ (РАНДОРИ)

 

Предназначены для повышения надежности технических действий относительно возможных экстремальных воздействий в условиях соревнований.

 

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ  СИТУАЦИИ

ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ТРЕБУЕМЫХ БОЙЦОВСКИХ КАЧЕСТВ ДЗЮДОИСТОК

 

ПРИЗНАКИ ЭНЕРГИЧНОСТИ УСТОЙЧИВОСТИ

 

Контроль и управление уровнем психического напряжения (спортсменка может быстро возбудиться и столь же быстро успокоиться); способность  в  любой  момент  включиться  в  соревновательную деятельность;

способность быстро переключаться с одной деятельности на другую;

азарт, склонность к риску;

способность сохранять манеру непрерывности, несмотря на крайне «рваный» ритм ситуаций схватки на фоне утомления; способность сохранять ровное состояние «пустого сознания» или целостного плана схватки независимо от эмоциональности соперника и от ситуации;

способность терпеть неприятные ощущения, не снижая эффективности поединка;

тщательность выполнения заданий и нетипичная, ситуативная реализация установок тренера;

способность нейтрализовать агрессивные, подавляющие действия противника ровным состоянием.

 

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ СИТУАЦИИ ПРОЯВЛЕНИЯ ЭТИХ КАЧЕСТВ

 

Тренировочные занятия с частой сменой заданий; смена спарринг-партнеров;

тренировка с большим общим объемом нагрузки при ровной интенсивности;

тренировка в подвижной игровой  манере,  с  большим многообразием ситуаций; игровые и соревновательные ситуации в тренировке.

 

МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ: учебные схватки (якусоку рэнсю); вольные схватки (рандори).

 

Разумеется, принятое нами условное разделение дзюдоисток на функциональных  и игровых и рекомендации (на основе исследования и анализа исходного уровня спортивно важных психологических качеств) по совершенствованию той или иной манеры борьбы не являются догмой. В зависимости от конкретных условий возможна большая или меньшая степень индивидуализация. 

 

 

Средства и методы достижения индивидуальных модельных показателей.

Обучение и совершенствование сложных технико-тактических действий в дзюдо традиционно проходят в три этапа:

1) разучивание и отработка основных элементов каждого приема и приема в целом на основе учикоми;

2) учебные схватки (отработка и совершенствование ТТД в ситуациях, запрограммированных тренером);

3) вольные схватки (совершенствование ТТД в процессе борьбы с партнершами, отличающимися по уровню мастерства и  весоростовым показателям).

В ходе решения задач по созданию правильного представле¬ния о движении рационально варьировать условия отработки ТТД. Например: дзюдоистка последовательно выполняет серию приемов медленно, быстро, в целом и по элементам; из высокой, средней и низкой стойки перемещается, вместе с партнершей атакует и контратакует; выполняет прием с завершенным и незавершенным циклом, преследует в партере.

Партнерша не мешает отработке приемов. Но в зависимости от задания перемещается быстро либо медленно. в направлениях, благоприятствующих броску либо усложнявших его выполнение; принимает высокую, среднюю или низкую стойку; изменяет цикл действий, переходя на другой "уровень": активно атакует, контратакует, преследует в партере.

На этапе совершенствования ТТД овладение приемов достигают уровня, позволяющего эффективно выполнить его но только в относительно постоянных условиях, но и при активном противодействии партнерши. В это время основной акцент должен делать¬ся на проведении учебных схваток и рандори. Постоянно совершенствуясь в выполнении технических действий, дзюдоистка развивает эмпирическое мышление: познает внешне признаки момента, когда можно выполнить прием; проникает в его сущность, выявляет связи между предшествовавшей ему системой движения и т.д.

Таким образом, на основе понимания ТТД у дзюдоисток формируется чувственный образ приема. Совершенствование техники движения в учикоми, учебных и вольных схватках (то есть в условиях, приближающихся к ситуациям реального противоборства) способствует возникновения специфических чувств: татами, момента выполнения приема и правильности его выполнения.

 

ПРОЧИЕ ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ЭФФЕКИВНОСТЬ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОК

 

В настоящее время задачи подготовки дзюдоисток не могут быть решены традиционными средствами и методами, а также с использованием экосоциальных технологий, позволяющих обеспечить победу еще до начала схватки.

На уровень мастерства и надежность выступлений спортсменок в большей степени, чем спортсменов, оказывают существенное влияние: условия жизни, педагогический контроль, динамика развития этого вида, система соревнований, организационные и материально-технические условия подготовки, принятые форма и критерии оценки эффективности учебно-тренировочной деятельности, социально-психологический климат в команде, взаимоотношения с тренерским коллективом, педагогическое мастерство тренера, научно-методическое и медицинское обеспечение.

Особое внимание в подготовке дзюдоисток следует уделять профилактике травматизма. Причинами возникновения ран, царапин и т.д. являются длинные ногти, плохое татами, грибковые заболевания. Для профилактики надо следить за формой спортсменок, качеством ковров. Поскольку дзюдоистки находятся на татами босиком, надо позаботиться о профилактике грибковых заболеваний.

Наиболее частые причины травм опорно-двигательного аппарата: недостатки в методике обучения, ошибки в применении ТТД, в организации и проведении тренировок, соревнований; форсирование сгонки веса; слепое копирование индивидуальной техники лучших представителей мужского дзюдо без учета особенностей женского организма. Кроме того, большое количество спортсменок попадают в сборную команду с относительно коротким стажем занятий дзюдо (2-3 года). В результате предлагаемый тренерами режим является для них форсированным. Особенно велика нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Около 60 % занимающихся по плану сборной команды обращались к врачу с жалобами на боли в области позвоночника, главным образом пояснично-крестцового отдела.

 

Особенности скелета женщин, внутренних органов и мышечно-связочного аппарата предъявляют специфические требования к проблеме коррекции учебно-тренировочного процесса. Нами рассматривается проблема так называемой нестабильности позвоночника, и в частности его пояснично-крестцового отдела.

Позвоночник является органом опоры тела человека. Он состоит из 24 позвонков (7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных), крестца и кобчика. Позвоночник как бы служит своеобразным футляром для спинного мозга, это сложная функциональная система. 

Позвонки, межпозвонковые диски и суставы, связки, а также многочисленные поверхности, глубокие, длинные и короткие мышцы спины - ее составные элементы.

Позвоночник дзюдоистки в процессе соревновательной и тренировочной деятельности подвергается значительным нагрузкам. Движения его осуществляются вокруг поперечной, боковой и вертикальной осей. Технические действия, совершаемые дзюдоисткой на татами, сопровождаются круговыми движениями туловища, сгибанием вправо и влево, спереди и сзади, скручиванием и в некоторых случаях могут быть сами по себе травмирующими агентами. При этом наблюдаются травмы в наиболее слабых у данной спортсменки элементах системы позвоночника.

Остановимся на некоторых возможных нарушениях в системе позвоночника, которые являются одними из основных в возникновении нестабильности позвоночника у дзюдоисток.

Изменения в межпозвонковых дисках (остеохондроз), связках и межпозвонковых суставах, возникающие под действием травмирующих агентов, приводят к нарушению подвижности позвоночника.

Неизбежно наступает момент, когда межпозвонковые диски перестают в полной мере справляться о одной из основных функций - функцией амортизатора, воспринимающего нагрузки на позвоночник. В этом случае большое значение имеет сила мышц спины и брюшного пресса, так называемый "мышечный корсет". Именно он в значительной степени компенсирует несостоятельность межnoзвонковых суставов, связок, а значит, устраняет один из лимитирующих факторов спортивной деятельности дзюдоистки.

Болевые симптомы в области позвоночника можно устранить благодаря ежедневным профилактическим мерам. Для этого необходимо сознательно придерживаться правильной осанки, укреплять мышцы спины, восстанавливать и совершенствовать гибкость позвоночника.

Предлагаемые упражнения направлены в основном на развитие, мышц спины и брюшного пресса. Особое внимание уделяется крестцо-остистой мышце (она же выпрямитель туловища), а также прямым и косым мышцам живота:

1. И.п. - лежа на животе, руки на затылке. Прогнуться в пояснице, стараясь максимально высоко одновременно поднять от пола грудь и ноги, сведенные вместе. Удержать это положение в течение 10 с, вернуться в и.п. Повторить 8-10 раз.

2. И.п. - лежа на животе поперек гимнастического коня, руки с отягощением за головой, ноги фиксированы. Максимально прогнуться в пояснице, удержать это положение в течение 3-4 в, вернуться в и.п. Повторить 10-12 paз.

3. И.д. - лежа на животе вдоль гимнастического коня, ноги опущены вниз. Поднимая ноги, прогнуться в пояснице, удержать это положение в течение 3-4 с, вернуться р и.п. Повторить 15-16 раз.

4. И.п. - лежа на спине, руки за головой, ноги под прямым углом к туловищу, стопы на полу. Подняться, коснуться грудью колен, вернуться в и.п. Повторить 25-30 раз.

5. И.п. - лежа на спине, руки за головой, ноги вместе. Одновременно поднять туловище и ноги, не сгибая их в коленях до перпендикуляра, вернуться в и.п. Повторить 25-30 раз.

6. И.п. - подвести ноги к перекладине, не сгибая в коленях, вернуться в и.п. Повторить 10-12 раз.

Когда говорят о динамической коррекции предпатологических и патологических состояний опорно-двигательного аппарата у дзюдоисток, необходимо уделять особое внимание упражнениям, направленным на укрепление мышц тазового дна. Многие технические действия выполняются при натуживании и сопровождаются повышением внутрибрюшного давления. Укрепление мышц тазового дна имеет цель - избежать опущения внутренних половых органов. Упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна, усиливают кровоток, уменьшают венозный застой внутренних половых органов. Таким образом, укрепление мышц тазового дна снижает риск развития воспалительных заболеваний внутренних половых органов. Наиболее часто нами используются упражнения:

1. И.п. - лежа на спине, приподнять таз и поясницу вверх с опорой на пятки прямых ног, плечевой пояс с максимальным со¬кращением мышц тазового дна и ягодиц в течение 7-10 с, вернуться в и.п. Повторить 10 раз.

2. И.п. - лежа на спине, ноги согнуть в коленях, между ними установить мяч. Максимально сжимать мяч коленями с одновременным сокращением мышц тазового дна и ягодиц в течение 7-10 с. Повторить 5-6 раз.

3. И.п. - коленно-локтевое. Выпрямляя руки, поднять вверх тазовый пояс и выгнуть спину с одновременным сокращением мышц тазового дна. Повторить 10 раз.

4. И.п. - стоя на коленях, руки за головой. Поочередно сесть вправо и влево от стоп. Повторить 10 раз.

Мы считаем, что главным средством повышения соревновательной надежности дзюдоисток высокого класса является педагогический контроль, опирающийся на индивидуальный подход к управлению соревновательной надежностью.

Индивидуальный подход в педагогическом контроле должен базироваться на знании основных факторов, определяющих соревновательную надежность дзюдоистов.

При индивидуальном подходе к педагогическому контролю соревновательной надежности необходимо решать следующие основные задачи:

изучить комплексным путем исходные состояния дзюдоиста в начале нового тренировочного цикла, имея в виду уровень развития его физических и психических качеств, личностные и социально-личностные особенности мо-тивации, а также уровень физической, тактико-технической и других видов подготовленности;

— сопоставить выявленный уровень подготовленности спортсмена с индивидуальными и групповыми модельными характеристиками;

своевременно корректировать предсоревновательную подготовку спортсменов на основе учета объективных данных педагогического контроля, а также прогнозируемого уровня соревновательной надежности;

производить коррекцию психического состояния спортсмена с целью обеспечения его индивидуально оптимального психического состояния;

производить коррекцию тактического плана выступления на соревнованиях.

 

 

Огромное значение для повышения соревновательной надежности имеет воспитательная функция педагогического контроля. Основными задачами, которые необходимо ре¬шить в процессе ее реализации, являются:

воспитание у спортсменов высоких морально-волевых качеств;

воспитание патриотизма и коллективизма;

воспитание у спортсменок осознанного отношения к необходимости максимальных физических и психических нагрузок, глубокого понимания социально-политической значимости их спортивной деятельности;

воспитание у спортсменок высоких волевых и интеллектуальных качеств, целеустремленности, упорства в достижении поставленных целей, дисциплинированности.

Все эти задачи решаются на всех уровнях педагогического контроля с применением целого ряда психолого-педагогических методов: воспитание в коллективе и через коллектив; воспитание на лучших традициях коллектива; использование всех форм учебы, теоретических семинаров, умелого руководства формированием здоровой, нравственно чистой личности спортсмена.

Все эти задачи решаются на всех уровнях педагогического контроля с применением целого ряда психолого-педагогических методов: воспитание в коллективе и через коллектив; воспитание на лучших традициях коллектива; использование всех форм учебы, теоретических семинаров, умелого руководства формированием здоровой, нравственно чистой личности спортсмена.

Являясь познавательной деятельностью, субъектология, характеризуется рефлективностью. Она осуществляется через применение метода естественных тестов и дискурсивно-оценочного метода. МЕТ и ДОМ направлены на получение и обоснование максимально объективного, истинного и полезного знания о конкретном субъекте. Эти знания представляют собой данные об интерсубъективных отношениях (отношениях между субъектами). Негативные отношения указывают на паразитарного субъекта, позитивные отношения указывают на нравственного субъекта, который не вредит другим.  Использование данных об отношениях в воспитании дзюдоистки играет значительную роль. Эти же данные позволяют осуществить мобилизацию своих бойцом и демобилизацию противника по схватке международного уровня.

Все элементы научно-познавательной деятельности имеют внутреннюю связь между собой, они замыкают друг на друга, направлены на реализацию практических задач коррекции самооценки и поведения конкретного социального субъекта.

Дискурсивно-оценочный метод основан на создании специальной сетевой конструкции (социально-оценочной сети, дискурсивно-оценочной сети, информационно-коммуникационного оценочного ресурса), позволяющей осуществлять направленный сетевой дискурс и массовую этическую оценку в режиме реального времени, оперативно визуализировать вред (угрозу), исходящую от социального субъекта. 

Применение дискурсивно-оценочного метода в спорте нами рассматривается как перспектива и условие будущих побед.

 

«Онлайн-аналитика» в спорте

 

В основу совершенствования работы информационно-аналитической службы министерства спорта можно заложить достижения современной науки XXI века – субъектология, использующей два метода: метод естественных тестов (МЕТ) и дискурсивно-оценочный метод (ДОМ).

Использование информационно-аналитической службой процедур дискурсивно-оценочного метода (ДОМ) и метода естественных тестов (МЕТ) позволят в режиме реального времени хорошо видеть статистическую природу объектов анализа, исследование процесса жизнедеятельности субъекта.

Онлайн-аналитика – это исследование и отражение результатов исследования в режиме реального времени того, как субъекты объединяются в группы, и как эти группы влияют на самих субъектов и другие социальные группы. 

Информационно-аналитические службы, применяя МЕТ и ДОМ, смогут  оцифровать человеческий фактор, что серьезно повлияет на будущее той сферы жизнедеятельности, за которую отвечают министерства и ведомства, а также корпорации, использующие онлайн-аналитику и для непрерывной оценки и влияния на ситуацию в спорте.

Онлайн-аналитика  – это исследование конкретного субъекта (человека, организации) в контексте всех его (её) отношений, их истории, их описания и их роли в отношениях с другими субъектами (конкретными людьми, группами, организациями).  Это описание деятельности субъекта, обсуждение и оценка этой деятельности, конкретного поведенческого акта, товара и услуги, производителя, потребителя, продавца и дельца, государственного и муниципального служащего, специалиста, дзюдоиста.

В итоге получаются многосторонние  информационные материалы жизнеописания и оценок субъектов. Из полученных оценок конструируется объект исследования. Можно получать разные детальные описания объекта исследования. В итоге каждый объект получает индекс применительно к конкретным практическим нуждам (индекс вреда, профессионального соответствия, должного поведения, полезности и т.д.).

Онлайн-аналитика реализуется посредством исследования динамичных поведенческих актов и оценок конкретных людей с позиций самооценки, оценки других и другими, оценки явлений среды обитания в различных дискурсивных средах и социальных стратах.

При этом объект онлайн-аналитики может активным образом влиять на самого исследователя-субъектолога информационно-аналитической службы. Он может сопротивляться такому исследованию, стараясь скрывать от информационно-аналитической службы часть своих поведенческих актов и оценок.

Качество онлайн-аналитики зависит от  гуманитарных идеалов и норм, заинтересованности  сотрудника информационно-аналитической службы, его ценностных ориентаций и конструктивными возможностями при столкновении с «возмущающимся» влиянием  исследуемых объектов-субъектов. Качество определяется диалогичностью с другими, оценивающими объект исследования – конкретного субъекта.

Главным становится понимание самого объекта, т.е. в методологическом смысле – его многогранное и динамическое представление заказчику в режиме реального времени.

В этой связи необходима подготовка специалистов информационно-аналитических служб по субъектологии, для того, чтобы они производить многосторонний анализ конкретного субъекта (в том числе противника, конкурента в спорте) во всей его совокупности отношений и влияний.

Результат спортивной онлайн-аналитики – это качественные материалы о субъекте, выявление всех его индексов, оценок, произведенных другими. Это и есть представление субъекта в режиме реального времени, что составляет базу принятия решения по отношению к противнику, конкуренту в спорте.  

Визуализация отношений – это информация нового типа, являющаяся результатом онлайн-аналитики. Она будет определять судьбу каждого субъекта. Будет предметом профессионального познания каждого субъекта, действующего в сфере спорта.

 

Литература

 

1. Герасимов Ю.Н. Соревновательная надежность дзюдоистов высокого класса и педагогические методы ее совершенствования. Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук.- Л.: ВДКИФК, 1985.- 199 с.

2. Герасимов Ю.Н., Дутов В.С., Корнеев А.С., Рубанов М.Н., Семенов А.Н. Оптимизация управления в республиканских центрах олимпийской подготовки дзюдоистов.- Л.: ВДКИФК, 1986.- 51 с.

3. Герасимов Ю.Н., Корнеев А.С., Риш А.М., Стамбулова Н.Б., Яковлев А.В. Совершенствование технико-тактического мастерства и формирование спортивно-важных психических свойств квалифицированных дзюдоисток.- Л.: КШВСМ, 1988.- 53 с.

4. Герасимов Ю.Н., Риш А.М. Педагогический контроль специальной физической подготовленности дзюдоисток. В кн.: Доклады на научно-методической конференции СКДА по проблемам большого спорта. Быдгощ.: СКДА, 1990, с. 3-8.

5. Герасимов Ю.Н., Завьялов И.А., Корнеев А.С., Яковлев А.В. Подготовка квалифицированных дзюдоисток: Методические рекомендации.- М.: ВНИИФК, 1988.- 45с.

6. Герасимов Ю.Н., Завьялов И.А., Лаазик П.Н., Соловьева Т.П. Информационно-поисковая подсистема «Дзюдо-соревнование».- В кн.: Физиологические, клинические и математические проблемы спортивной медицины. Тарту. Тартуский университет, 1990, с. 121-128.

7. Герасимов Ю.Н., Корнеев А.С., Лазо В.В. Педагогический контроль соревновательной надежности дзюдоистов.- Л.: ВДКИФК, 1984.- 43 с.

8. Герасимов Ю.Н., Герасимов Н.Ю., Паулина М.М. От кризиса формального обучения к возрождению индивидуального образования. - В кн.: Стратегия развития и национальная безопасность. М: 2018, №16 - с. 68-73. 

9. Юнацкевич П.И. Дискурсивная этика профессора Чигирева В.А. и проблема трансгуманизма // Стратегия развития и национальная безопасность. № 9, Москва, 2014.

10. Юнацкевич П.И. Субъектоведение как новое научное направление и практическая наука XXI века – субъектология. Доклад на заседании секретариата Академии социальных технологий, 2019. – Санкт-Петербург, АЭСТ, 2019.

 

 

© 2021 Институт нравственной культуры.

^ Наверх